1:睡眠の質アップ
酸素カプセルの使用することで血中酸素濃度をアップさせると、脳内にも酸素の供給が増え、脈拍が落ち着きます。これは自律神経が落ち着き、質の高い睡眠をとれる状態になっていることを示しています。また、酸素カプセル内で効率よく酸素を摂取しながら眠ると、約1時間の使用で4~5時間の熟睡と同様の休息・リラックス効果があるとされ、効率的に疲労回復することができます。
「いくら寝ても疲れが取れない」、「忙しくて1日24時間じゃ足りない」、「効率的に睡眠をとりたい」という方にオススメです。
現在、地球上のいたるところで大気汚染、環境悪化による酸素不足が起きています。数百年前は25%近かった大気中の酸素濃度が、現在では平均して21%にまで低下。さらに現代では、不規則な生活習慣、ストレス、喫煙、飲酒、体力の衰えにより体内の酸素はどんどんと消費され、特に近年コロナ禍におけるマスクの着用・コロナ感染などによる呼吸機能の低下などによって、身体の酸素不足は深刻な問題となっています。
体内の酸素濃度が低下することを「酸素欠乏症」と言い、酸素濃度18%未満の環境におかれると生じます。酸素不足は様々な疾患の引き金になる可能性もあり、また、血中酸素濃度が慢性的に低い人は、疲れやすくなったり、痩せにくい体質になっていたりしているのです。
あなたの身体、酸素不足で苦しんではいませんか??
運動疲労は、筋肉に乳酸が溜まっていくことで感じます。肩のコリや身体のだるさも同じです。
酸素はこの乳酸を炭酸ガスと水に分解して体外へ排出し、劇的な疲労感軽減効果が生み出します。京都大学大学院の研究では、高気圧&高濃度酸素によって、血中乳酸値、筋硬度、筋痛のすべてに改善がみられると結論づけられました。プロスポーツクラブの多くが酸素カプセルを導入しているのには、この回復効果を狙ってのことが多いのです。
また、筋肉が再合成される過程でも酸素は欠かせません。早期に疲労から回復し、再生速度を高めることで、トレーニング頻度・強度を上げることにつながり、筋トレ効果アップが狙えるのです。
「筋肉痛がつらい」、「もっと筋肉をつけたい」、「筋肉を休ませる時間がもったいない」という方にオススメです。
糖分や脂肪を燃焼させる脂肪分解酵素リパーゼが活動するためには、十分な酸素が必要です。酸素を身体に取り込むことで、新陳代謝をアップさせ、脂肪燃焼を促進し、普段の基礎代謝が高まります。
また、体内の脂肪量には脳内の物質も関係しています。脳に酸素を大量に取り込むことで、身体の脂肪量を調節する脳内物質のレプチンが増え、このレプチンが正しく働くことで、余分な脂肪を溜め込まないように脳が身体に指令を出してくれます。体内酸素濃度アップにより、太りにくい体質を作ることにもつながるのです。
「食事制限しているのに効果が出ない」、「痩せるためにできることはやっておきたい」、「太りにくい体質を作りたい」という方にオススメです。
サッカー元イングランド代表のデイビッドベッカム選手が、2002年日韓ワールドカップ直前に足の甲を骨折をした後、驚異的な回復を見せました。この時ベッカム選手が使ったといわれるのが高気圧酸素療法です。
酸素カプセルも、原理は同じ。筋肉や靭帯の損傷や骨折などで傷ついた細胞を再生するには多くの酸素を必要とします。体内を酸素で満たす事により、再生が早まり、ケガしにくい身体を作ります。
また、高気圧下では【レオロジー効果】も期待できます。レオロジー効果とは、「身体全体に均一に圧力をかけると、骨格や筋肉は本来のバランス・形に戻ろうとする」という効果です。整体効果と言い換えることもできますね。この均一な高気圧環境は酸素カプセル以外では作り出すのが難しいものです。
「少しでも早くケガを治したい」、「カラダのゆがみを直したい」という方にオススメです。